「お見合いには何を着て行けばいい？」「無料相談もスーツじゃないとだめ？」
結婚相談所の婚活では、服装を決める場面が何度かあります。無料相談、お見合い、オンラインでの顔合わせ、交際が始まってからのデートです。場面ごとに、ちょうどよいかしこまり具合が違います。
この記事では、P!っと縁結びと、P!っと縁結びが加盟している IBJ の公式サイトの案内をもとに、場面ごとの服装をまとめました。
先に結論をお伝えすると、いちばんきちんとした服が必要なのはお見合いです。男性は「スーツかジャケット」、女性は「ワンピースかスカート（スーツでもよい）」が基本になります。無料相談やオンラインの面談には、公式に服装の決まりはありません。
場面ごとの服装（早見表）
| 場面 | どこで | 男性 | 女性 |
|---|---|---|---|
| 無料相談・面談 | P!っと縁結び・アーチャーズとも基本はオンライン | 公式に服装の決まりはない | |
| お見合い | ホテルのラウンジやカフェ（1時間ほど） | スーツ、またはジャケット＋パンツ | ワンピース、スカート＋ブラウスなど（スーツも可） |
| オンラインのお見合い・デート | Zoom など | 公式の案内は見つからない。担当のカウンセラーに確かめる | |
| 交際が始まってからの初デート | 少しおしゃれなレストランなど | お店の雰囲気に合わせる。リュックなども場所と服装に合っていればよい | |
※P!っと縁結び公式サイト「よくあるご質問」、IBJ 公式サイト「お見合いと交際のルール＆マナー」「お見合いの服装に合わせるバッグの選び方」、アーチャーズ公式サイト「よくある質問」より（2026年10月23日確認）
無料カウンセリング・面談の服装
P!っと縁結びの無料相談は、基本がオンラインです（東京周辺なら対面も可能）。アーチャーズも、無料カウンセリングと、無料体験のときの審査の面談をオンライン（Zoom）で行います。
どちらの公式サイトにも、無料相談のときの服装の決まりは書かれていません。気になる人は、予約のときや相談のはじめに聞いておくと安心です。お見合いの服装の相談に乗ってもらえるかも、このときに確かめられます。
無料カウンセリングの流れや、聞いておきたいことは、こちらにまとめています。
お見合いの服装の基本
結婚相談所のお見合いは、ホテルのラウンジやカフェでお茶をしながら、1時間ほど話す形です。IBJ のマナーの案内では、基本はシティホテルのラウンジとされています。ふだん着より一段きちんとした服が合う場所です。
P!っと縁結びのよくある質問には、お見合いの服装が次のように書かれています。
| P!っと縁結び | IBJ（お見合いのマナー） | |
|---|---|---|
| 男性 | スーツまたはジャケットなど清潔感のある服装。軽装は控える | 紺やグレーのスーツに明るい色のワイシャツが無難。パンツにジャケットを合わせるのもよい |
| 女性 | スーツまたはワンピースなど清潔感がある服装。奇抜なもの・カジュアルなものは避ける | スーツやパンツスタイルより、ワンピースやスカートがおすすめ |
| 共通 | 季節や場所に合っていること。季節外れの服や場に合わない服は、違和感が目立つ（IBJ） | |
女性のスーツについては、P!っと縁結びは「スーツまたはワンピース」、IBJ は「スーツよりワンピースやスカート」と、少し言い方が違います。迷ったらワンピースかスカートにしておくと、どちらの案内にも合います。
男性のお見合いの服装
スーツかジャケパン。色はグレーか紺
IBJ のコラムでは、男性はスーツか、ジャケットとパンツを別々に組み合わせる「ジャケパン」をすすめています。ジャケパンは、スーツに慣れていない人でも着こなしやすいとされています。
| 項目 | 選び方 |
|---|---|
| スーツ・ジャケットの色 | グレーか紺（ネイビー）。黒は冠婚葬祭の印象が出やすい |
| シャツ | 水色などの明るい色にすると、顔まわりが明るく見える |
| サイズ | 体に合ったもの。袖や丈が短すぎても長すぎても印象が下がる |
| ネクタイ | スーツと同じ色の柄が入ったもの、ピンドットやストライプが合わせやすい。ジャケパンなら、なくてもよい |
| ベルト・靴・バッグ | 黒か茶色。汚れや傷みのないもの。バッグはビジネスバッグか手ぶら |
| 靴下 | 白い靴下は避ける |
※IBJ 公式サイト「お見合いで好印象なスーツやネクタイの選び方」「男性が初めてのお見合いで好印象を与えるポイントと注意すべきこと」「お見合いの服装に合わせるバッグの選び方」より（2026年10月23日確認）
ネクタイは、座って話しているあいだ相手の目に入り続けます。スーツは決めてもネクタイは家にあるもので済ませがちなので、スーツと並べて色を確かめておきましょう。
身だしなみで見られるところ
P!っと縁結びの公式コラムでは、仲人カウンセラーの話をもとに、男性の身だしなみで避けたいことを7つにまとめています。要点は次のとおりです。
- 服のサイズ：きつすぎる服も、大きすぎる服も、引きずるほど長い裾も避ける
- シワ：シャツやスーツにアイロンをかける。忙しければクリーニングを使う
- 髪と肌：固めすぎた髪型は避ける。髪や肌の乾燥はケアしておく
- 靴とバッグ：傷んだものは手入れするか替える。尖った靴より、シンプルなもの
- アクセサリー：派手な装飾品は控えて、シンプルなものにする
IBJ のコラムでも、寝ぐせを直して髪をセットすること、ひげ・鼻毛・爪の手入れ、口や体のにおい（香水は軽く）があげられています。たばこを吸う人は、スーツやジャケットのにおいも確かめておきましょう。
女性のお見合いの服装
ワンピースかスカート。丈と袖に気をつける
IBJ のコラムでは、女性のお見合いの服装として、ワンピース、スカート＋カーディガン、スカート＋ブラウスがあげられています。選ぶときの目安は次のとおりです。
| 項目 | 選び方 |
|---|---|
| 形 | 体のラインを強調しすぎない、ある程度ゆとりのあるもの |
| 袖 | 七分丈か九分丈。肌の出る半袖やノースリーブは避ける |
| スカートの丈 | 膝丈か、膝より少し下 |
| 色 | 明るく清潔感のある色。自分の肌の色に合う色を選ぶ |
| バッグ | 小ぶりのハンドバッグ、ショルダーバッグ（斜めがけにしない）、クラッチバッグ。膝に乗る大きさ |
| 靴 | サンダルやスニーカーは避ける |
※IBJ 公式サイト「女性のお見合い服装選びのポイントを季節や年齢層別に解説」「お見合いの服装に合わせるバッグの選び方」より（2026年10月23日確認）
年代別のポイント（20代・30代・40代）
| 年代 | IBJ のコラムのポイント |
|---|---|
| 20代 | 無理に大人っぽくしない。リボンやフリルなどのやわらかい要素、淡いパステルカラー |
| 30代 | 無地か落ち着いた柄のワンピース。白やベージュが基本。使う色は3色まで。黒や濃いネイビーを全身の半分以上にしない。きちんとしすぎてビジネス風にならないようにする |
| 40代 | 体型をカバーして、すっきり見える服。黒を着るなら、Vネックなどで首元をすっきり見せる |
※IBJ 公式サイト「女性のお見合い服装選びのポイントを季節や年齢層別に解説」「30代女性におすすめのお見合いの服装と選び方のポイント」より（2026年10月23日確認）。50代以上の服装は、公式のコラムには見つかりませんでした。
季節ごとの服装（夏・秋・冬・春）
IBJ のマナーの案内では、季節に合っていない服は違和感が目立つとされています。女性向けのコラムにある季節ごとの目安は次のとおりです。
| 季節 | ポイント |
|---|---|
| 春 | 明るいパステルカラーや花柄、軽い素材。肌寒い日はカーディガンなどの羽織物。ダウンなど冬物の上着は避ける |
| 夏 | 白・青など涼しげな色、コットンやリネン。肌の出しすぎは避けるが、全身黒や肌がまったく出ない服は暑苦しく見える |
| 秋 | ブラウンやネイビー、チェック柄。暗い色は1～2点にとどめる |
| 冬 | 暗い色ばかりにならないよう、明るい色を足す。目の細かいニットはすっきり見え、ざっくり編みは着ぶくれしやすい |
※IBJ 公式サイト「女性のお見合い服装選びのポイントを季節や年齢層別に解説」より（2026年10月23日確認）
男性の季節ごとの服装（夏にジャケットを着るかなど）は、公式の案内が見つかりませんでした。P!っと縁結びの案内は「スーツまたはジャケット」「軽装は控える」です。暑い時期の着方に迷ったら、担当のカウンセラーに聞いておきましょう。
オンラインのお見合い・デートの服装
P!っと縁結びでは、遠くに住む相手とのお見合いを Zoom などのオンラインで行うこともできます。アーチャーズは、紹介された相手と最初に話すのがオンラインデートで、日時はアーチャー（担当者）が決めてくれます。
オンラインのお見合いやデートの服装については、P!っと縁結び・アーチャーズ・IBJ 本部のどの公式サイトにも、案内が見つかりませんでした。P!っと縁結びと IBJ のお見合いの案内は、どれも「清潔感」を基本にしています。オンラインで何を着るかは、担当のカウンセラーやアーチャーに確かめておきましょう。
交際が始まってからのデートの服装
お見合いのあと交際が決まったら、IBJ の案内では、時間をあけずに初デートをするのがよいとされています。初デートは、仕事のあとや休日に、少しおしゃれなレストランで食事をする形がすすめられています。
お見合いのようにホテルのラウンジとは限らないので、服はお店の雰囲気に合わせて選びます。IBJ のバッグのコラムでも、食事やデートでは、場所と服装に合っていればリュックやボディバッグを使ってよいとされています。
髪型とメイク
男性の髪型は、IBJ のコラムで「寝ぐせを直してセットする」こと、P!っと縁結びのコラムで「固めすぎない、清潔感のある髪型」がすすめられています。
女性の髪型とメイクについては、相談所の公式の案内が見つかりませんでした。P!っと縁結びでは、入会するとプロフィール写真の服装・髪型のアドバイスが受けられます。写真を撮るときに決めた髪型を、お見合いの参考にもできます。
写真の服装や撮り方は、こちらにまとめています。
お見合いで避けたい服と小物（注意点）
公式の案内で「避ける」とされているものを、まとめておきます。
| 避けたいもの | 理由・出典 |
|---|---|
| スウェット・ジャージ、サンダル・スニーカー | お見合いの場に合わない（IBJ）。P!っと縁結びも「カジュアルなもの」「軽装」は避けるとしている |
| 派手な色・柄、奇抜な服、大ぶりのアクセサリー | 相手が話しかけにくくなることがある（IBJ） |
| 露出の多い服（胸元が大きく開いた服、短すぎるスカート） | 品のない印象になりやすい（IBJ） |
| ブランド品づくし、ロゴが目立つバッグ | 「結婚したらお金がかかりそう」と思われることがある（IBJ） |
| 大きいバッグ、リュック、ボディバッグ、セカンドバッグ | ホテルのラウンジではカジュアルすぎる・全体のバランスが崩れる（IBJ）。荷物が多い日はクロークに預ける |
| シワのある服、サイズの合わない服 | だらしない印象になる（IBJ・P!っと縁結び） |
あわせて、服装はお見合いの入り口にすぎません。IBJ の案内では、お見合いは10分前に着くこと、男性が女性のお茶代を払うこと、返事は担当のカウンセラーを通すことなども決まっています。服を決めたら、当日の流れも確かめておきましょう。
服装に迷ったら、カウンセラーに相談できる
IBJ のコラムでも、お見合いのコーディネートに自信がないときは、結婚相談所のカウンセラーに相談する方法があげられています。入会を考えているなら、服装の相談に乗ってもらえるかを無料相談で聞いておくと確実です。
| P!っと縁結び | アーチャーズ | |
|---|---|---|
| 最初の顔合わせ | 対面のお見合い（ホテルのラウンジなど）。遠方ならオンラインも可 | オンラインデート（アーチャーが日時を決める） |
| 服装の相談 | プロフィール写真の服装・髪型のアドバイス。身だしなみの相談もできる（公式コラム） | 公式に服装の案内はない。担当のアーチャーに相談 |
| 無料で話を聞く | 無料カウンセリング（基本はオンライン） | 無料カウンセリング・無料体験（オンライン） |
担当者と対面のお見合いの準備から相談したい人は P!っと縁結び、まずはオンラインで紹介を受けてみたい人はアーチャーズが合っています。
よくある質問
Q1. 無料カウンセリングもスーツで行くべきですか？
P!っと縁結び・アーチャーズとも、無料相談の服装の決まりは公式に書かれていません。どちらも基本はオンラインです。気になるときは、予約のときに聞いておきましょう。
Q2. 女性はパンツスタイルでもいいですか？
IBJ の案内では、お見合いはパンツスタイルよりワンピースやスカートがおすすめとされています。30代女性向けのコラムでは、パンツにするならトップスをやわらかい印象のものにして、きちんとしすぎないようにする工夫が紹介されています。
Q3. ジャケパンのとき、ネクタイはいりますか？
IBJ のコラムでは、ジャケットのときは必ずしもネクタイをしなくてよいとされています。ビジネス寄りのジャケットなら1色のシンプルなネクタイ、カジュアル寄りならニットのネクタイも合います。
Q4. お見合いに大きな荷物を持って行ってもいいですか？
IBJ のコラムでは、バッグは膝に乗る大きさがよいとされています。荷物が多いときは、ホテルのクロークに預けましょう。
まとめ
- いちばんきちんとした服が必要なのは、ホテルのラウンジなどで行うお見合い
- 男性はグレーか紺のスーツかジャケパン。明るい色のシャツ、体に合うサイズ、手入れした靴
- 女性はワンピースかスカート。袖は七分丈か九分丈、スカートは膝丈か膝下。季節と年代に合わせる
- 無料相談・オンラインの服装は、公式に決まりがない。迷ったら担当のカウンセラーに聞く
- 避けたいのは、カジュアルすぎる服と靴、派手な服、露出の多い服、ブランド品づくし、大きいバッグ
着る服が場面ごとに決まっていれば、当日は相手の話を聞くことに気持ちを向けられます。
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※本記事は、P!っと縁結び公式サイト「よくあるご質問」「コラム：婚活男性必見！『ピチピチ』『クタクタ』にさようなら、好印象をつかむ方法」、IBJ 公式サイト「お見合いと交際のルール＆マナー」「女性のお見合い服装選びのポイントを季節や年齢層別に解説」「30代女性におすすめのお見合いの服装と選び方のポイント」「男性が初めてのお見合いで好印象を与えるポイントと注意すべきこと」「お見合いで好印象なスーツやネクタイの選び方」「お見合いの服装に合わせるバッグの選び方」、アーチャーズ公式サイト「よくある質問」（2026年10月23日確認）をもとに作成しています。内容は変わることがあるため、最新の情報は各公式サイトでご確認ください。
